Parfum gegen Stress?

Unser Weihnachtsbäumchen 2011

Mit dem Wort Stress haben wir es ja. Wahrscheinlich ist er so was wie eine Zivilisationskrankheit. Obwohl ich mir vorstellen kann, dass das Leben in früheren Jahrhunderten in allerlei Hinsicht deutlich stressiger gewesen sein könnte. Egal, ob der Satz zu Hause fällt, in der Firma oder beim Austausch mit Freunden. Fragt man wie es geht, schallt uns nicht selten so ein Satz entgegen wie: “Ach, ich hab ja Stress ohne Ende”.

In diesem Jahr haben wir gelernt, dass das steigerungsfähig ist, denn immer mehr Leute leiden unter einem »Burnout-Syndrom«.

Ein ruhiges Leben führen wir nicht. Dafür sorgen die Belastung am Arbeitsplatz aber nicht zuletzt wir selbst. Aber statt es sich zu Weihnachten ein bisschen schön zu machen und die ruhigen Tage zu genießen, fängt der Stress lange vor dem Fest schon an. Man muss überlegen, welche Geschenke man noch braucht und welche es überhaupt sein sollen. Was gefällt den Kindern, der Schwester, was dem Bruder, den Großeltern, Eltern und so weiter? Die Liste der zu Bedenkenden kann schon arg lang sein. Aber statt sich darüber zu freuen, dass genau dies eine der vielen positiven Seiten des Festes ist oder jedenfalls sein kann, empfinden wir auch das schon als stressig, statt froh darüber zu sein, all die Menschen noch zu haben und uns darauf freuen, wie wir unsere liebsten Menschen mit unseren Geschenken überraschen und erfreuen werden. Stattdessen haben wir uns auf unser Versagen eingestellt und begründen das häufig damit, dass wir uns »dem Konsumzwang entziehen«. Natürlich kann man das so sehen. Ich persönlich empfinde das als Ausrede. Meine Frau kontert in diesem Fall gern mit dem Satz: »Dann kümmre du dich doch selbst mal um die Geschenke!« Sie hat recht. Das ist ja so stressig!  (weiterlesen …)