Gesunde Ernährung – Trotz Stress im Job: So einfach geht’s

Gesunde Ernährung – Trotz Stress im Job: So einfach geht’s
Eine Arbeitszeit von mehr als 40 Stunden in der Woche, ist heutzutage keine Seltenheit mehr. Nach Feierabend warten dann meist noch andere Verpflichtungen wie Familie, Sport und Haushalt. Stress ist somit meist vorprogrammiert. Viele meinen, es fehlt ihnen an Zeit, sich gesund zu ernähren, doch mit einem Minimum an Organisation, lässt sich eine gesunde Ernährung in jeden Alltag integrieren. Um eine bewusste Lebensweise auch im stressigen Alltag zu verwirklichen, gebe ich euch hier nun ein paar Tipps: Essen vorkochen Aussagen, wie „Keine Zeit zum Kochen?“  gibt es nicht Es gibt so viele...
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